La Existencia vivida conscientemente es VIDA

domingo, 24 de mayo de 2009

Sin miedo

Sin miedo sientes que la suerte está contigo
Jugando con los duendes abrigándote el camino
Haciendo a cada paso lo mejor de lo vivido
Mejor vivir sin miedo

Sin miedo, lo malo se nos va volviendo bueno
Las calles se confunden con el cielo
Y nos hacemos aves, sobrevolando el suelo, así
Sin miedo, si quieres las estrellas vuelco el cielo
No hay sueños imposibles ni tan lejos
Si somos como niños
Sin miedo a la locura, sin miedo a sonreir

Sin miedo sientes que la suerte está contigo...

Sin miedo, las olas se acarician con el fuego
Si alzamos bien las yemas de los dedos
Podemos de puntillas tocar el universo, sí
Sin miedo, las manos se nos llenan de deseos
Que no son imposibles ni están lejos
Si somos como niños
Sin miedo a la locura, sin miedo a sonreir

Sin miedo sientes que la suerte está contigo...

Lo malo se nos va volviendo bueno
Si quieres las estrellas vuelco el cieloSin miedo a la locura, sin miedo a sonreir

martes, 19 de mayo de 2009

Queda Prohibido

Queda prohibido llorar sin aprender,
levantarse un día sin saber que hacer,
tener miedo a tus recuerdos...

Queda prohibido no sonreir a los problemas,
no luchar por lo que quieres,
Abandonarlo todo por miedo,
No convertir en realidad tus sueños,...

Queda prohibido no intentar comprender
a las personas,
pensar que sus vidas valen menos que la tuya,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha...

Queda prohibido no crear tu historia,
no tener un momento para la gente que te necesita,
no comprender que lo que la vida te da,
tambien te lo quita...

Queda prohibido, no buscar felicidad
no vivir tu vida con una actitud positiva,
no pensar en que podemos ser mejores,
no sentir que sin ti, este mundo no sería igual...


Esta poesía está atribuida a Pablo Neruda pero no se sabe bien a ciencia cierta si es de él o no...no importa...sus palabras me llegan a lo mas profundo..muchas frases me super impactan..

Me vuelve a la mente "queda prohibido no crear tu historia..." creo que esta frase sintetiza muchas otras...crear tu historia lo leo como "recrearte", no ser siempre los mismos, no seguir los patrones que la familia, la sociedad nos impone, pensar..elegir..ser libres.

"Queda prohibido no intentar comprender a las personas, que sus vidas valen menos que la tuya, saber que cada uno tiene su camino y sus dichas"....nada mas?? facil!!! esto lo mismo que decir "ama las personas", o no?

"Queda prohibido no vivir tu vida con una actitud positiva..."esto es grandioso..me suena a no elegir siempre el lamento y el victimismo...a dejar de llorar por las desgracias que nos tocaron, a que cada vez que no nos salen las cosas como queremos no nos salga la frase "siempre me pasa a mi..." o "con la yeta que tengo"...sino entender que las cosas nos pasan a todos, pasan...y la diferencia es justamente como reaccionamos, si llorando, lamentandonos y victimizando o buscando el aprendizaje, eligiendo no amargarse, practicando la creacion, usando el cerebro para buscar la solución...para inventarnos nuevas capacidades..Es espectacular cuado uno se da cuenta que está mal...se para y dice: "no me voy a poner mal...quiero disfrutar este momento", lo experimenté varias veces...eso se llama "elegir" eso es LIBERTAD, es genial!!

Si tendria que sintetizar el contenido de la poesia diria que lo que expresa es "queda prohibido no VIVIR"...

lunes, 18 de mayo de 2009

A Benedetti...hasta siempre

Cuando estoy entrando a yahoo para leer mis mails mis ojos se posan en una imagen de Mario Benedetti y leo que hoy murió...es el ciclo de la vida, vivió..tenia 88 años y una vida rica, y digo asi no porque se mucho de su vida, solo lo deduzco por los textos de sus poesias...hay muchas que me hicieron vibrar, sobretodo en el periodo de la adolescencia y la juventud..esas de amor o de hermosos ideales de la vida...En este momento me vienen a la mente Tactica y Estrategia ("...mi estrategia es que un dia cualquiera no se como ni sé con que pretextos por fin me necesites..."), Corazón Coraza "...porque te tengo y no...", Te Quiero (Si te quiero es porque sos mi amor, mi complice y todo..." cuantas veces la he cantado en la secundaria), Hagamos un trato (la primera que conoci porque en casa habia un cuadro que papá le regaló a mamá y junto con una imagen de una pareja tenia escrito este poema), Todavía ("No lo creo todavia estas llegando a mi lado...." cuantas veces la he dedicado) , Chau numero tres ("Te dejo con tu vida...."), Como Siempre ("..el mundo y yo te queremos de veras pero yo siempre un poquito mas que el mundo...") , y una de las que mas me han hecho vibrar, NO TE SALVES. La mayor parte de éstas poesias las la sabia de memoria... ahora si las leo me vuelven a la mente, aunque ultimamente no leo mucha poesía, esa costumbre es una de las cosas lindas de mis padres, son ellos que alimentaron la pasión por ellas.

No te quedes inmóvil
al borde del camino
no congeles el júbilo
no quieras con desgana
no te salves ahora
ni nunca
no te salves
no te llenes de calma
no reserves del mundo
sólo un rincón tranquilo
no dejes caer los párpados
pesados como juicios
no te quedes sin labios
no te duermas sin sueño
no te pienses sin sangre
no te juzgues sin tiempo
pero si
pese a todo
no puedes evitarlo
y congelas el júbilo
y quieres con desgana
y te salvas ahora
y te llenas de calma
y reservas del mundo
sólo un rincón tranquilo
y dejas caer los párpados
pesados como juicios
y te secas sin labios
y te duermes sin sueño
y te piensas sin sangre
y te juzgas sin tiempo
y te quedas inmóvil
al borde del camino
y te salvas
entonces
no te quedes conmigo.


sábado, 2 de mayo de 2009



viernes, 1 de mayo de 2009

Caos

Porqué tendria que mejorar el mundo?
Hoy no me interesa..porqué debería hacerlo?
No me interesa hacer las cosas bien...
No...solo vivir...ser...simplemente..nada de buenas intenciones...simplemente ser..
Un ser que podria implicar mejorar el mundo...pero podria, es solo una posibilidad..y viene del hecho de ser..no de una autoimposición
Porque esta imposición de mejorar el mundo??
Ser como a mi me viene de ser...sin disturbar a nadie...
No ser el centro de la galaxia que influye todo el resto del universo..ser simplemente un asteroide perdido..insignificante, que puede ser libremente... volar y dar vueltas feliz por el infinito espacio estelar

domingo, 19 de abril de 2009

domingo por la mañana

domingo por la mañana de un dia gris de primavera...
al lado mio la pava y el mate..
escucho la 98.1 radio de Santa Fe, hace un ratito pasaban "Muchacha ojos de papel"..hace tanto que no la escuchaba...
estoy aquí, en mi casa en roma, pero también estoy allá, en santa fe, con mi música, mi mate y la mente que piensa en el asadito de los domingos,
piensa en que estará haciendo mi hermana...
imagina a Lourdes con su bebé..cantándole..y sus ojos grandotes que miran asombrados y después rien...
papá estará despertando a mamá con el mate y todo los animales alrededor...
la tia tita escuchando la radio con la compañia de un mate frio..

es hermoso saber que estas fotografias mentales son...estan ahi...
a veces me gustaria que no fueran solo imagines en mi mente...
me gustaria estar ahi para compartirlas fisicamente...

en la radio pasan un tango... :)

viernes, 13 de marzo de 2009

Chau Joelito


Hoy se fué...cumplió su ciclo en la vida..tenía mas o menos 14 años...

Joelito era un gato maravilloso..bueno y mimoso como no vi otro. Cuando te pedía que lo acariaras no se cansaba nunca, podias estar horas y él continuaba a ronronear y a resfregarse para que siguieras, y te buscaba con el muso. A veces se le daba por hacer la pasta, muchas veces cuando estaba en mi cama se venia y se me subía arriba de la panza e iniciaba con sus piecitos a "amasar" y no se cansaba...

En mi casa los animales van y vienen, siempre hay algún recien llegado, sea perro o gato, a veces los gatos no aceptan enseguido al nuevo entrado, pero Joelito siempre estuvo bien dispuesto, nunca un desprecio al "nuevo", jugaba con todos, era muy tranquilo pero se hacía respetar, si algo no le gustaba lanzaba tranquilamente su manito que si te agarraba eran dolores!! tenía una fuerza!! Al verlo, no lo imaginabas, porque sus movimientos eran suaves, pero si te agarraban sentias en la piel sus uñas y hacia mal. Jolelito conoció a la Grisi, a la Difi, a Suertudo, a la Wanda, a las Sofi, la Sol, la Luna, pero creo que su mejor amigo fué el Wense.


A Joel lo trajeron del fondo de la casa de mi abuela Abelina, era un pompón blanco hermoso! Siempre siempre fué bueno.

Esta vez, cuando estuve en Santa Fe lo vi flaquito, distinto, recuerdo que en el momento que salí de casa me acordé de él y no lo quise ir a saludar, pensé que era la última vez que lo iba a ver...se ve que no amo las despedidas definitivas...quien las ama! quien puede aceptar la muerte, que no va a ver mas a un ser querido y no sentir una emoción fuerte que te invade todo el ser...

Lo lindo es saber que su vida fué linda...y que fué amado y cuidado..

miércoles, 25 de febrero de 2009

Sociología en chiste...


Se publicaron los resultados de un reciente sondeo realizado pora la FAO (organizacion mundial de la salud) dirigido a los gobiernos de todo el mundo.

La pregunta era: "Digan honestamente cual es vuestra opinión sobre la escasez de alimentos en el resto del mundo".

- Los europeos no entendieron que es "escasez"

- los africanos no sabian que cosa son "alimentos"

- los norteamericanos preguntaron el significado de "resto del mundo"

- los chinos pidieron especificaciones sobre el significado de "opinión"

- el gobierno de Argentina está deduciendo todavia que significará el adverbio "honestamente"....

JAJAJAJJAJAA....bueno..en realidad, siendo que el chiste me llegó de una amiga italiana la ultima frase hablaba del gobierno de Berlusconi, pero me pareció que podia adaptarlo a nuestro pais...despues de todo..tenemos mucho de los italianos!!!

viernes, 23 de enero de 2009

Fractales

Me gustan...todavia no se porqué...







miércoles, 21 de enero de 2009

Musica con historia...

A una persona que llevo dentro de mi corazón...

Porque todo lo vivido crea quien soy...

Gracias a la vida...que me ha dado tanto!

Musica para Volar....

viernes, 14 de noviembre de 2008

A papá...


Por casualidad encontré el video de ésta canción que tiene mucho que ver conmigo...porque es de una poesía que recitaba mi abuela Claudia....si me parece que la estoy viendo recitar "...me miró como al descuido, no dejó sus blancas manos se estrecharan a las mias contagiándole el calor.." esa es la parte que siempre mas me impresionó (desde que era chiquita la escuché) me pareció siempre una cosa muy cruel ese negar el contacto a una persona por el hecho de ser pobre...
Son grandes las emociones que me genera escucharla...porque es mi abuela...pero sobretodo mi papá....


MIS HARAPOS "Caballero del ensueño"

Letra: Alberto Ghiraldo
Música: AIarino García

Caballero del ensueño, tengo pluma por espada
mi palabra es el alcázar de mi reina la ilusión
mi romántica melena, así lacia y mal peinada
es más bella que las trenzas enruladas de Ninón.
Tengo un primo. El es rico, poderoso, bien querido
yo soy pobre, soy enfermo, pienso, escribo y sé soñar
y una noche, de esas noches tan amargas que he sufrido
mis harapos con su smoking se rozaron al pasar.

Me miró como al descuido: no dejó su blanca mano
se estrechara con la mía contagiándole calor,
él su smoking lo vestía ¡mi elegante primo hermano!
y alejóse avergonzado de su primo el soñador.
EI helado cierzo a ratos arreciaba incompasivo
yo sentía frío adentro, frío afuera y todo así;
y arrimándome a una puerta rompí en llanto convulsivo
y llorando como un niño ¡como un hombre maldecí!

Vas rozando las hilachas de mis trágicos harapos
una mueca de ironía mi miseria le arrancó;
¡También ríen en los charcos los inmundos renacuajos
cuando rozan el plumaje de algún cóndor que cayó!
Arquetipo inconfundible de tartufos que disfrazan
con el corte irreprochable de algún smoking o frac.
Tu eres primo ¡el arquetipo! ¡mis orgullos te rechazan!
¡déjame con mis harapos! ¡son más nobles que tu frac!




jueves, 13 de noviembre de 2008

Madre Natura.....

....que lejos que te siento...


miércoles, 29 de octubre de 2008

Intocable - Mojado

Conocí esta canción a travez de una presentación que me mandaron por correo, y mientras escuchaba la letra y veía las imagenes se me ponía la piel de gallina...me vienen en mente algunas expresiones de desprecio que siento a veces por éstos pagos.

Me impresionó mucho la frase que dice "Si la visa universal se extiende el dia que nacemos y caduca en la muerte, por qué te persiguen, mojado, si el cónsul de los cielos ya te dio permiso" enseguida me vino en mente la canción de John Lennon "Imagina que no existen las fronteras..dirás que soy un soñador..pero no soy el único"...


Empacó un par de camisas, un sombrero,
su vocación de aventurero, seis consejos,
7 fotos, mil recuerdos,
empacó sus ganas de quedarse,
su condición de trasformarse
en el hombre que soñó y no ha logrado,
dijo adiós con una mueca disfrazada
de sonrisa y le suplicó a su Dios crucificado
en la repisa el resguardo de los suyos,
y perforó la frontera como pudo.

Si la luna suave se desliza
por cualquier cornisa sin permiso alguno,
por qué el mojado precisa
comprobar con visas que no es de Neptuno.

El mojado tiene ganas de secarse,
el mojado está mojado
por las lágrimas que bota la nostalgia; el mojado,
el indocumentado, carga el bulto que legal no cargaría
ni obligado el suplicio de un papel lo ha convertido en fugitivo,
y no es de aquí, porque su nombre
no aparece en los archivos,
ni es de allá porque se fue.

Si la luna suave se desliza por cualquier cornisa
sin permiso alguno, por qué el mojado
precisa comprobar con visas
que no es de Neptuno.
Mojado sabe a mentira,
tu verdad sabe a tristeza,
la ansiedad de ver un primo
y soñar con la vereda
que conduce hasta tu casa.
Mojado,mojado de tanto llorar, sabiendo
que en algún lugar te espera un beso, haciendo
pausa desde el dia que te marchaste.

Si la luna suave se desliza por cualquier cornisa
sin permiso alguno, por qué el mojado precisa comprobar
con visas que no es de Neptuno.
Si la visa universal se extiende el dia que nacemos
y caduca en la muerte, por qué te persiguen, mojado,
si el cónsul de los cielos ya te dio permiso.


martes, 19 de agosto de 2008

Mitica granita!

Ayer después del trabajo nos encontramos con Gianluca en el centro para ir a comprar cuadros para casa. Después de no encontrar nada, ya que estábamos ahi, decidimos ir a dar una vueltita. La tarde era hermosa y sucede que en general, llevados por la rutina, uno no se hace tiempo para disfrutar de las maravillas de la ciudad eterna.

Paseando por el Panteon pasamos por un Bar tradicional que no conocía, donde según Gianluca el café es muy bueno y ademas es famoso por la Granita de café con "Panna" (una especie de crema chantilly que le ponen también al helado). Obviamente, no podía no probarla!!! Y saben que...relamente exquisita!!! Satisfecha al 100%...adoro encontrar lugares donde las cosas son exquisitas..heladerias donde el helado es un placer, bares donde "i cornetti" (las facturas) son buenas..mmmmmmmm...y ni hablar de las pizzerias al "taglio" (a pedazitos) buenas!!!


sábado, 16 de agosto de 2008

Un arcoiris en el alma


Parece que el amor golpeo a mi puerta
Llego sin avisar de madrugada
y renacieron tantas cosas muertas
que mueren cuando no nos pasa nada
Parece que conoce mis secretos
Me veo dibujado en su mirada
Su cuerpo es como un viaje a la ternura
que quiero recorrer cada mañana

Desnuda se parece al infinito
Y tiene un arco iris en el alma
Es como el corazon de los poetas
que sienten el latir de las palabras

Y la revolucion es mi sonrisa
que cambia las miserias cotidianas
Durmiendose en mi pecho emprende vuelo
por todo el territorio de mi cama.

Desnuda se parece al infinito
Y tiene un arco iris en el alma
Es como el corazon de los poetas
que sienten el latir de las palabras

jueves, 14 de agosto de 2008

Las cuatro estaciones

Si hay una musica que me llega a lo mas profundo del alma son las cuatro estaciones de Vivaldi. Tengo un Cd grabado de una orquesta que suena con cuerdas, es copia de uno de la tita Tita. Lo tengo gastado de tanto escucharlo, y en mi cancion preferida, de tanto repetirla el Cd està arruinado y salta. Como no tengo la cajita no se a cuales de las estaciones pertenece...en realidad ninguna de los temas sé a cual estacion pertenece, puedo intuir solo la primavera porque es la mas conocida. Grande fué mi sorpresa cuando hoy la busqué en youtube para escucharla y descubri a cual estacion representa...imaginé todas menos esa..increible...y lo mas loco es que cuando tuve que elegir cual escuchar (estan separados los videos en primavera..verano..otono..invierno), la primera que puse resultò ser esa...Se ve que a los sonidos que representan el INVIERNO son los que mas entran en empatia con mi alma.....


martes, 12 de agosto de 2008

Entrando al mundo de las plantas

Cada vez mi balcón tiene mas plantas...despacito despacito lo voy llenando.

Tengo un "gelsomino", no se como es el nombre en español, es una enredadera de flores blancas chiquitas que en primavera dan un perfume muy parecido al jazmin, también tengo una trepadora de flores rojas a forma de campanitas que me regaló mi suegra, una gardenia, algunas plantitas grasas que crecen solas, un gomero, etc.. No podía faltar está el rinconcito de las plantas aromaticas, por ahora solo tengo la albahaca, el romero y la salvia. Y este fin de semana compré un monton de plantitas de flores de todos colores que colgué en la ventana de mi pieza...

No hay caso, las plantas eligen el lugar para vivir, la Gardenia que estaba solita en un extremo del balcón estaba como triste, llena de pimpollos que nunca se hacian flores y hasta se le habia quemado todo un ramito de hojas. Ni bien la cambié de lugar revivió y hasta me regaló su primera flor!!! Que emoción!!!


La Gardenia sería el jazmin, flor que amo tanto porque me recuerda a mi niñez, a mi abuela, ya que en su casa había un par de plantas grandisimas. Lástima que el tipo de Gardenia que conseguí acá no tiene el perfume que tanto me gusta, es completamente inodora..

Hace ya bastante que me quedé embobada con unas plantitas de orquideas que vi en un negocio cerca de casa, y de ahí, en todo vivero o negocio de plantas por los que paso (y en roma hay muchos) me paro para ver si veo una planta...hasta que el otro dia me decidí y me compré dos!!! Son hermosisimas!!! Ahora solo me queda la dura y linda tarea de conocerlas y cuidarlas para que vivan...

Orquidea "Phalaenopsis"

lunes, 11 de agosto de 2008


Que linda que es roma esta semana!!

En general el mes de agosto es el principal mes en que los italianos van de vacaciones (aunque creo que en toda Europa sucede lo mismo). Pero la semana de Ferragosto, 15 de agosto, fiesta que viene de épocas antiquisimas en que se celebraba el fin de los trabajos agricolas y que coincide con la fiesta de la Asunción de la Virgen, Roma se vacía y asume otra atmosfera...

Es hermoso pasear por sus calles soleadas y con poquisimos autos, me hace acordar a la siesta en Sanfa Fe..lastima que dura una semana sola..luego vuelve el caos de autos, motos, peatones y smog...

Justamente porque odio estar con el auto en medio del trafico es que empecé a usar el motorino, que aunque es incomodo (cuando llueve, porque tenes que pensar a la ropa que te pones, para llevar las bolsas de las compras), te permite ahorrar horas valiosas e ir de un lugar a otro en un tiempo que en auto ni soñaría, ademas de no preocuparse por el gran problema de estacionamiento que, o no hay, o tenes que pagar mucho, y ademas podés pasar por lugares, como por ejemplo el centro, que están prohibidos para los automoviles.

Porque la moto significa tiempo, y libertad de movimientos....les presento mi nueva adquisición..




viernes, 8 de agosto de 2008

Mi religión

Para vos mami que te preocupás que no tengo fe, que me alejé de la religión católica. En realidad no me alejé de los valores fundamentales de la religión, o mejor dicho "del valor", sino de la institución..
Para que te quedes tranquila quiero que sepas que lo que transcribo es mi ideal...mi religión (para llamarla de alguna manera)...simplemente eso.."conocerse a uno mismo" como decia mi querido Socrates..y estoy convencida que ese es el camino para vivir en amor.

¿Qué es la Meditación?

La meditación es un proceso simple
De observar tu propia mente.
No hay que luchar con la mente
Tampoco se trata de controlarla.
Sólo hay que permanecer ahí, como un testigo que no elige.
Cualquier cosa que pase, tú simplemente tomas nota de ello
Sin prejuicios en pro o en contra.
Tú no calificas
Diciendo: esto no debe venir a mi mente
o éste es un pensamiento feo y
éste es un pensamiento muy bonito y virtuoso.
Tú no debes juzgar
Tú debes permanecer sin juzgar
Porque, cuando juzgas, pierdes la meditación.
Te llegas a identificar.
O te conviertes en amigo o enemigo.
Creas relaciones.
La meditación implica
Permanecer sin relacionarse con el proceso de tu pensamiento
Estás sin relación alguna, fresco, calmado
Observando cualquier cosa que esté pasando.
Y luego aparece el milagro:
Poco a poco uno se vuelve consciente
De que menos y menos pensamientos están pasando.
Entre más consciente estés, menos pensamientos pasan
Entre menos alerta estés, más pensamientos pasan.
Es como si el tráfico dependiera de tu atención.
Cuando estás perfectamente atento
Aunque sea por un sólo momento, todos los pensamientos paran.
Inmediatamente, hay una parada súbita
Y la vía está vacía, no hay tráfico.
Ese momento es de meditación.

Poco a poco, esos momentos vienen más y más
Estos espacios vacíos vienen una y otra vez
Y permanecen más tiempo.
Y tú eres capaz de desplazarte fácilmente
A esos espacios de vacío sin esfuerzo alguno.
Así, cada vez que quieras, te puedes desplazar
A esos espacios vacíos sin esfuerzo.
Son refrescantes, rejuvenecedores
Y te hacen consciente de quién eres tú.
Liberado de la mente, eres liberado De todas las ideas sobre ti mismo.
Ahora puedes ver quién eres sin ningún prejuicio.
Y el conocerse a uno mismo
Es conocer todo lo que merece ser conocido.
Y perderse el auto conocimiento, es perderlo todo.
Un hombre puede conocerlo todo en el mundo
Pero si no se conoce a sí mismo
Lo ignora todo por completo
Es sólo una Enciclopedia caminando.

La libertad sin conciencia es sólo una idea vacía.
No contiene nada.
Uno no puede ser realmente libre sin ser consciente
Por que tu inconsciente te domina
Tu inconsciente va tirando de tus cuerdas.
Tú puedes pensar, puedes creer que eres libre
Pero no eres libre, eres sólo una victima
De fuerzas naturales, fuerzas ciegas

Así, hay dos tipos de personas. La mayoría
Siguen la tradición, la sociedad, el estado,
La gente ortodoxa, la convencional
Los conformistas; ellos siguen la multitud
No son libres.
Y hay algunos pocos espíritus rebeldes
Marginados, bohemios, artistas
Pintores, músicos, poetas;
Ellos piensan que están viviendo en libertad
Pero sólo piensan. El que te rebeles nada más
El que estés en contra de la tradición, no te hace libre.
Todavía estás bajo el dominio de los instintos naturales.
Estás poseído por la lujuria, la codicia, las ambiciones.
Y no eres el amo de estas cosas
Tú eres un esclavo. Por eso digo
La libertad solo es posible a través de la atención.
A menos que uno transforme su inconsciencia
En consciencia, no hay libertad.

Y por esto sólo muy pocas personas
lo han conseguido: un Jesús, un Lao Tzu
Un Zarathustra, un Buda
Sólo pocas personas
Que pueden ser contadas con los dedos.
Han vivido realmente en libertad
Porque han vivido en conciencia.

Éste debe ser el trabajo de cada buscador:
El crear más y más conciencia.
Entonces la libertad viene a su propio tiempo.
La libertad es la fragancia de la flor de la conciencia.

Osho

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